Neej.cz > Zdraví > 10 tipů jak se zbavit kocoviny

10 tipů jak se zbavit kocoviny

Vypili jste toho včera trochu víc a je vám teď pořádně šoufl? Připravili jsme pro Vás pár tipů, které zmírní následky včerejšího bujarého večírku a vrátí Vás zpět do formy.

Příznaky kocoviny lze účinně zmírnit. | Ilustrační foto

Topinky

Možná to bude znít podivně, ale na kocovinu fungují opečené, až připálené topinky. Připálený toast nebo topinka absorbuje ve střevech alkohol, čímž zamezí jeho vstřebávání do krve.

Banány

Banány obsahují vitamin B6, který je jednou z nejúčinnějších látek proti kocovině. Dejte si aspoň dva až tři banány.

Soda

Trápí Vás žaludeční nevolnost? Smíchejte jedlou sodu s vodou a vypijte. Soda má ten účinek, že snižuje překyselení žaludku.

Ovocnný džus

Játra jsou zaměstnána odbouráváním alkoholu, čímž nedochází k tvorbě cukru, který organismus nutně potřebuje. Dodejte proto tělu fruktózu, např. vypijte ovocný džus, vymačkejte si čerstvou šťávu z ovoce nebo si dejte lžíci medu.

Tekutiny

Vypijte dostatečné množství vody, nejlépe minerální, která Vám dodá do těla potřebné minerály. Vhodné jsou i energetické nápoje, polévky a zeleninové šťávy. Naopak se vyhněte kávě a čaji, protože mají silné dehydratační účinky.

Aspirin

Nebojte se sáhnout po lécích. Aspirin či paracetamol Vás zbaví bolesti hlavy. Pozor však na správné dávkování dle příbalového letáku – nikdy doporučené dávkování nepřekračujte.

Spánek

Po večírku se dostatečně vyspěte, zvlášť pokud nemusíte do práce. Spánek tělo regeneruje a zbaví ho toxinů a chemikálií z alkoholu.

Studená sprcha

Krátká ledová sprcha Vaše tělo nabudí a dodá mu energii. Pečlivě se poté osušte, abyste nenastydli.

Smažená vajíčka se slaninou

Alkohol ničí neurotransmitery v mozku a právě slanina Vám je doplní. Vajíčka zase dodají Vašemu tělu cystein, který zatočí s účinky acetaldehydu.

Zázvor

Zázvor je koření, které účinkuje i jako lék proti nevolnosti. Nastrouhejte čerstvý zázvor, zalijte jej horkou vodou a nechte odstát. Odvar pijte po doušcích. Zkuste také zázvorové pivo, podle některých studií je to nejúčinnější zbraň proti alkoholové nevolnosti.